晚餐食谱做法
开胃菜:烤红薯条
食材:红薯、橄榄油、盐、黑胡椒
做法:
1.将红薯去皮,切成条状。
2.在烤盘上铺上锡纸,将红薯条放在上面。
3.将橄榄油、盐、黑胡椒混合均匀,淋在红薯条上。
4.将烤盘放入预热至200℃的烤箱中,烤15-20分钟即可。
主菜:蒜香炒虾仁
食材:虾仁、大蒜、葱、姜、料酒、酱油、盐、胡椒粉、生粉、橄榄油
做法:
1.虾仁去壳,用盐、料酒和生粉拌匀腌制10分钟。
2.大蒜、葱、姜切末。
3.热锅凉油,将葱姜蒜爆香。
4.放入虾仁翻炒,加入酱油、盐和胡椒粉调味。
5.在虾仁中淋上少量料酒并加入淀粉水勾芡即可。
主食:蛋炒饭
食材:米饭、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、豌豆、盐、生抽、油、葱花
做法:
1.将米饭用手压散。
2.汽锅中加入少量油,放入胡萝卜、豌豆、玉米粒炒匀,加入盐调味。
3.将鸡蛋打散,放入另外一个锅中,加入生抽和盐炒熟备用。
4.将锅洗净,倒入少量油,将米饭炒至热,加入胡萝卜、豌豆、玉米粒和炒熟的鸡蛋一起翻炒。
5.装盘时,可以在上面撒一些葱花。
甜品:草莓奶昔
食材:草莓、牛奶、蜂蜜、香草冰激凌
做法:
1.将草莓去蒂,洗净放入搅拌杯中。
2.加入牛奶、蜂蜜和香草冰激凌。
3.用搅拌机将所有食材搅拌均匀。
4.将草莓奶昔倒入杯中,可以在上面加上草莓装饰。
以上是一份简单的晚餐食谱,开胃菜、主菜、主食和甜品各有不同,让你的晚餐变得更加丰富多彩。不仅如此,这些菜肴都很容易制作,无需复杂的工序,快来试试吧!