宝宝牛奶食谱家常做法
对于宝宝的健康成长,良好的饮食习惯是必不可少的。而牛奶作为常见的营养食品之一,自然也成为了众多家长的首选。今天,我为大家介绍几款宝宝牛奶食谱的家常做法,希望对有需要的家长有所帮助。
1. 蛋黄牛奶羹
材料:
牛奶 200ml
蛋黄 1个
糖 适量
步骤:
1.将蛋黄打散,加入少量牛奶搅拌均匀;
2.将剩余的牛奶倒入锅中加热;
3.当牛奶变热时,加入糖搅拌均匀,接着将蛋黄液缓缓倒入锅中,不停的搅拌,直到液体变得浓稠即可。
2. 干酪牛奶饼干
材料:
牛奶 60ml
干酪 60g
面粉 200g
无盐黄油 60g
糖 40g
蛋 1个
小苏打 1/2茶匙
盐 1/4茶匙
步骤:
1.将面粉、干酪、盐、小苏打,糖混合在一起;
2.再将无盐黄油、牛奶和打散的蛋加入到混合物中搓成球状;
3.放到冰箱中冷藏半小时左右,取出后擀成饼干形状;
4.再将擀好的饼干放进预热好的烤箱中,烤15分钟至表面微金黄色即可。
3. 奶酪馅饼
材料:
牛奶 50ml
面粉 250g
无盐黄油 150g
砂糖 适量
奶酪 150g
蛋 1个
泡打粉 1茶匙
步骤:
1.将面粉、泡打粉、砂糖混合搅拌均匀;
2.再将黄油加入面粉混合物中揉成面团;
3.将面团分割成小块按扁成饼状,放入奶酪馅里,包装成饺子状;
4.在烤箱中预热大约10分钟,把饺子放在烤盘上,再放入烤箱中烤15分钟即可。
以上三款简单的宝宝牛奶食谱家常做法,无一不是富含丰富营养的美味。建议家长在制作时千万注意食材的选择,避免可能存在的过敏问题。同时,牛奶不能成为宝宝餐单的主体,应该与其他食品一起搭配食用,以保证孩子身体的全面发展。
最后,大家可以根据宝宝的年龄和口感需求调整所用材料的比例和食用方法,让营养和美味完美的结合,为宝宝的健康成长提供更多的帮助。