早餐食谱
1. 婴儿米粥：将糯米洗净，加入适量的水，煮至糊状，放凉后再加入适量的母乳或人工奶，搅拌均匀即可。
2. 燕麦粥：将燕麦片加入适量的水中，煮至烂熟，加入蛋黄和适量的奶粉，拌匀即可。
3. 面包吐司：将吐司切成小块，加入适量的牛奶和水，煮至软烂，再加入蛋黄和适量的糖，搅拌均匀即可。
午餐食谱
1. 蔬菜泥：将胡萝卜、菜花、南瓜等蔬菜切成小块，加入少量的水或鸡汤，煮至软烂，然后打成泥状。
2. 面条汤：将煮熟的面条加入适量的热水或鸡汤，再加入一些胡萝卜、豌豆、玉米等蔬菜和肉丝，煮开即可。
3. 烤土豆片：将土豆切成薄片，在烤盘上铺开，刷上适量的橄榄油和盐，放入烤箱中烤至金黄色即可。
晚餐食谱
1. 蒸鱼片：将鱼片加入适量的姜丝、葱段和少量的盐，蒸10分钟后加入适量的橄榄油和香菜末即可。
2. 火腿烩豆腐：将豆腐切成小块，与火腿一起加入适量的水或鸡汤煮开，加入少许盐和糖调味，煮至汁浓即可。
3. 煎蛋卷：将打散的鸡蛋液加入适量的盐和水搅拌均匀，然后倒入平底锅中，轻轻翻动成卷状，最后切成小块即可。
宵夜食谱
1. 菠菜芝士卷：将菠菜煮熟后捣成泥状，加入适量的奶酪和面粉调成面团，按成卷状，放入烤箱中烤20分钟即可。
2. 香蕉饼：将香蕉捣成泥状，加入面粉和牛奶搅拌均匀，放入平底锅中煎成小饼即可。
3. 蛋糕布丁：将打好的蛋糕和牛奶搅拌均匀，倒入杯子中，冰箱中冷藏1个小时即可。
本文为您介绍了一岁以上宝宝的食谱大全及做法，包括早餐、午餐、晚餐和宵夜四个餐点，每个餐点都提供了三种不同的食谱，供家长们参考。在为宝宝准备食物的过程中，需注意不要加入过多的盐和糖，以及不要加入宝宝不适宜食用的食材，如生冷、刺激性的食物等。只有在科学合理地搭配饮食的前提下，才能为宝宝提供更健康、营养的饮食。
