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烤鱼做法烤箱食谱

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材料准备

1. 鲜鱼一条 (一般选用草鱼、鲈鱼、鲫鱼等)

2. 葱姜蒜适量

3. 盐、鸡精、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、花椒粉、孜然粉等调料适量

烤鱼做法烤箱食谱

步骤详解

1. 鲜鱼清洗干净,去掉内脏,剖成两半,用刀在鱼身上划1-2刀,加入料酒、盐、胡椒粉,腌制15分钟。

2. 取一个碗,加入葱姜蒜末、花椒粉、孜然粉、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精,调成酱汁。

3. 烤箱预热200度,烤盘内倒少许油,将腌制好的鱼放进烤盘,刷上调好的酱汁,用锡纸盖好,入烤箱,烤30分钟。

4. 取出烤盘,取掉锡纸,再次刷上酱汁,放回烤箱继续烤10分钟即可。

技巧详解

1. 腌制鱼肉可以膨胀,使口感更加松软。

2. 切鱼的时候要斜着切,这样烤制时更容易熟透。

3. 酱汁里的生抽要少放,老抽要多放,以达到上色的效果。

注意事项

1. 预热烤箱时间不要过长,约5-10分钟即可。

2. 刷酱汁时要均匀,不能漏刷或者浪费酱汁。

3. 烤制过程中要不断的翻动鱼身,使其更加均匀受热。

本文总结

通过以上步骤,我们就可以做出美味的烤鱼啦!而且这个烤箱食谱不仅方便又健康,还可以尝试自己研究和调整口味,让自己和家人朋友都能吃到最喜欢的烤鱼!

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