材料准备
1. 香蕉:1根2. 牛奶:适量3. 酸奶:适量4. 冰块:适量5. 蜂蜜:适量(可根据宝宝口味调整)
步骤一:准备材料
1. 将一根香蕉去皮切块备用。
2. 准备适量的牛奶和酸奶。
3. 准备适量的冰块。
4. 准备适量的蜂蜜。蜂蜜可以增加甜度,但是不宜过多,过多的蜂蜜增加了甜度可能对宝宝的身体造成不好的影响。
步骤二:制作香蕉奶昔
1. 将准备好的香蕉块放入搅拌机中,搅打至香蕉变成液体状。
2. 加入适量的牛奶和酸奶,继续搅打至混合均匀。
3. 加入适量的冰块和蜂蜜,继续搅打至冰块完全被打碎,奶昔混合均匀无颗粒即可。
步骤三:为宝宝食用
1. 将制作好的香蕉奶昔倒入杯子中。由于宝宝的口腔及咽喉不够发育,奶昔要尽可能做到没有颗粒。从这个角度来看,奶昔是否均匀打碎很重要。
2. 手持杯子,帮助宝宝喝,一边提醒宝宝慢慢品尝。因为是冰奶昔,喝得太快可能会使宝宝感到不舒适。
总结:香蕉奶昔适合拥有较好消化功能的宝宝食用。由于奶昔可能引进了过多的甜分,建议适量使用蜂蜜。