土豆、牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉。
1. 土豆去皮，切成小块，放入锅中。
2. 加入足够的水，水量以压过土豆为宜。
3. 火开大，待水烧开后转小火，煮土豆约15-20分钟，可用筷子插入土豆，插得进去说明土豆已熟。
4. 将土豆捞出，放入碗中，用刀切成小块。
5. 加入牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉，用勺或压蒜器将土豆捣碎。
6. 不停搅拌至土豆泥变得细腻顺滑即可。
1. 煮土豆时，可以加入一小勺盐，让土豆更加美味。
2. 如果喜欢土豆泥的口感更细腻，可以将土豆泥过筛，去掉土豆渣。
3. 土豆泥可以根据个人口味加入其他材料，例如蒜泥、洋葱、奶酪等。
土豆泥是营养丰富、容易消化的食品，适合年龄较小的儿童食用。制作过程简单，口感细腻，可以搭配肉类、蔬菜等食用。建议在制作过程中严格控制盐和黄油的用量，避免过多的热量和盐分进入儿童体内。
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