准备材料:
肉心200克,豆芽适量,大葱适量,生姜适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,料酒适量,麻油适量,生水淀粉适量,色拉油适量。
步骤一:处理肉心
将肉心冲锋水,去掉表面的杂质和肉膜,切成大小一致的小块,加入适量的盐、生姜、鸡精、料酒,腌制15分钟左右。
步骤二:准备豆芽和配菜
将豆芽洗净去掉根部,焯水后捞出沥干备用。大葱切成段状,生姜切成片状备用。
步骤三:翻炒肉心
锅热后加入适量的色拉油,放入腌制好的肉心,翻炒至8成熟后盛出备用。
步骤四:翻炒豆芽
将锅再次加热放入油,放入大葱和姜片,煸炒出香味后捞出丢弃。加入焯水后的豆芽,放入适量盐、鸡精、料酒翻炒片刻即可。
步骤五:合并翻炒
将炒好的肉心倒入豆芽中,加入适量酱油和很少的生水淀粉,快速翻炒均匀,加盖焖煮一分钟后撒入适量的麻油,快速翻炒均匀。
步骤六:出锅食用
装盘出锅即可食用。
总结
豆芽炒肉心是一道营养丰富、口感鲜美、做法简单的家常菜。只需要准备好材料和简单的步骤,就能够为家人做出一道美味的佳肴。希望大家试试这道美食,相信会满足你的味蕾。