准备工作
一勺银耳粉,两勺小米粉,适量的水和一条香蕉。
步骤一:煮小米粉
把小米粉放入锅中,加入适量水(大约是5:1的比例),煮至小米粉完全熟透,并且汤汁变得比较浓稠。
步骤二:加入银耳粉
在煮小米粉的时候,把银耳粉加入同一个锅中,煮至银耳粉完全熟透,并且与小米粉混合均匀。
步骤三:加入香蕉
将香蕉去皮并切成小块,加入刚刚煮好的小米银耳粥中,搅拌均匀,待冷却后即可食用。
小贴士
1. 小米粥和银耳粉的比例可以根据自己的口味进行调整,比如可以多加一些小米粉,让粥更加稠密。
2. 银耳粉在煮的时候会发生变化,最好不要使用银耳粉替代其他颗粒状的配料。
3. 可以根据自己的口味添加一些蜂蜜或者其他牛奶等。
总之,这是一个非常健康美味的早餐食谱,适合宝宝们食用。不仅含有丰富的营养,而且容易消化吸收。希望家长们可以根据自己的需要和口味,给宝宝们烹制出更多健康美味的营养早餐。