早餐
1. 蛋黄面糊：将一个蛋黄和适量面粉混合成黏稠的面糊，再加入适量水调成薄薄的面糊。倒入平底锅中，煎熟即可。也可以添加适量蔬菜，增加宝宝的营养。
2. 香蕉鸡蛋卷：将鸡蛋打散，加入少量牛奶和香蕉泥调匀。平底锅中涂上少量油，倒入鸡蛋液，煎熟后卷成卷状即可。
早餐配菜
1. 煮鸡蛋：将鸡蛋用开水煮熟，去壳后切成小块。富含蛋白质，可以为宝宝提供营养。
2. 小米粥：将小米加入适量清水中，煮到小米熟软后加入少量白糖即可。
午餐
1. 土豆最爱：将土豆切成小块，放在锅中炖煮。加入适量番茄和鸡肉块，加盐调味即可。
2. 青菜蛋花汤：将鸡蛋打散成蛋花。锅中加入水，放入青菜后再加入鸡蛋花。煮沸后加少量盐即可。
午餐配菜
1. 炒豆腐干：将豆腐干切成块状，放入锅中煸炒。加入适量青菜和胡萝卜，加盐调味即可。
2. 小葱拌豆腐：将豆腐切成小块，加入少量葱花和酱油拌匀即可。
晚餐
1. 烤鸡翅：将鸡翅膀切成小块，加入适量酱油和糖拌匀。烤至两面金黄色即可。
2. 肉末茄子：将茄子切成小块，肉末炒熟后加入茄子一起翻炒。加盐调味。
晚餐配菜
1. 清炒豆芽：将豆芽煮熟后加入适量油和盐清炒。
2. 西红柿蛋汤：将西红柿切成小块。锅中加入水，放入西红柿块后再加入鸡蛋液。煮沸后加盐调味即可。
本文总结
为了保障宝宝的营养，我们在制作儿童膳食时要尽可能地为宝宝摄入各种营养成分。合理搭配各种营养食材，制作成各式美味的家常餐，可以为宝宝带来更多选择和惊喜。
