晚餐食谱 简单做法
无论是忙碌的工作日，还是舒适的周末晚上，晚餐都是一天中最重要的一餐。它不仅需要提供身体所需的营养，而且还应该美味可口。在这里，我们为您提供一些晚餐食谱的简单做法，让您轻松赢得家人的喝彩。
番茄鸡炒饭
- 用一个小锅将1杯糯米饭煮熟。
- 在另一个锅中加入2汤匙油，1个切碎的洋葱和2个切碎的蒜瓣。
- 加入1个切碎的西红柿和1个切碎的红辣椒，炒5分钟。
- 加入1磅切碎的鸡肉和2汤匙番茄酱，翻炒10分钟。
- 加入熟糯米饭，加盐和胡椒调味，翻炒3分钟。
南瓜馅饼
- 把2杯面粉，1茶匙盐，1/2杯冷牛油，1/4杯冷的水放入搅拌盆中，揉面团约5分钟，封好保鲜膜，放冰箱冷藏30分钟。
- 烤箱预热至200℃。取出面饼桶，将面团压成薄饼样式，放入一个放有1茶匙橄榄油的9英寸馅饼盘中。
- 把1杯南瓜泥，1/4杯蜂蜜，1/4杯布朗糖，1/4茶匙盐，1/4茶匙肉桂调和搅拌均匀。
- 加入2个鸡蛋和3/4杯奶油。拌匀后倒入馅饼盘，用防水纸盖好。
- 在烤箱中烘烤约45分钟，最后10分钟取下保鲜膜。
墨西哥炒饭
- 在大型平底锅中加热1汤匙油，加入2个切碎的洋葱，2个切碎的蒜瓣和2个切碎的红辣椒。炒5分钟。
- 加入1磅的绞肉，翻炒直到熟透。
- 加入1杯的煮熟的饭，1罐切碎的番茄，1汤匙番茄酱和2汤匙切碎的香菜。加入盐和胡椒调味。
这些简单的晚餐食谱将让您的晚餐变得更加简单和美味。根据您喜欢的口味尝试不同的配料，并通过自己的口味做一些变化。你甚至可以在周末尝试它们，并挑选您的最爱添加到您的早餐清单中。
总之，晚餐是一天中最重要的一餐，它需要营养和美味，但不一定要花费很多时间。使用这些简单的晚餐食谱，您可以轻易地准备出一顿美味和有营养的晚餐。
