早餐
1. 煮糊米粥：洗净糯米，加水煮至糯米熟烂，加适量配料（如南瓜或胡萝卜泥）即可食用。具有补充能量和蛋白质的作用。
2. 炒米糊：炒香无谷米，入水煮成稠糊，加适量配料（如鸡蛋、小米粥或豆浆等）即可。含有丰富的多种营养物质。
午餐
1. 三色蔬菜肉泥：将洗净的胡萝卜、西兰花、黄瓜切碎，与瘦肉末一起炒至熟，混匀后加点少许盐即可。对宝宝增强免疫力、促进生长发育有很好的帮助。
2. 小米粥、蔬菜汤、鸡蛋羹组合：将小米煮熟，加入切碎的胡萝卜、西兰花等蔬菜及鸡蛋，一起烹调即可。此组合有补充宝宝的营养不足之功效。
下午茶
1. 煮香蕉粥：将香蕉切成小块加水煮熟，用勺子压碎香蕉成泥状再加入适量的饼干碎，搅拌均匀即可。适量食用长度宝宝的胃肠道负担。
2. 自制酸奶：将新鲜牛奶用热水烫过，待温度降至合适后，下入酸奶，加入熟香蕉泥，搅拌均匀即可。富含乳酸菌，有益肠道健康。
晚餐
1. 盐水鸡肉粥：用鸡肉、大米、青菜等配料烹制而成，是营养均衡的饮食组合，有益于宝宝健康茁壮成长。
2. 丝瓜蘑菇炒饭：用大米炒熟后加入丝瓜和蘑菇等配料，简单易做，丰富宝宝的食谱，增加营养摄入。
本文总结：八个月宝宝的辅食很重要，要为宝宝提供丰富的营养，保证宝宝健康成长。推荐提供多种蔬菜、肉类、水果等食物，合理搭配宝宝的饮食方案，确保宝宝身体健康、免受疾病的困扰。
