湘西春菜食谱做法
湘西春菜是一道非常健康的家常菜,在气候转暖的春季,菜市场上也开始充满了青葱欲滴、嫩绿清新的春菜。那么,如何用这道脆嫩的春菜来丰富我们的饮食呢?下面就来了解一下湘西春菜的制作方法。
步骤1:采购春菜
首先,我们需要到菜市场或超市去购买新鲜的春菜。挑选春菜的时候,需要注意芽头要饱满、叶子不黄,这样的春菜口感会更好、更健康。
步骤2:准备材料
准备好需要用到的调料和配料:鸡蛋、盐、鸡精、葱姜蒜、香油、料酒。
步骤3:处理春菜
将购买的春菜先清洗干净,去掉腥味、破坏维生素的硬杆。将春菜切成长度为 3cm 左右的段,备用。
步骤4:加料腌制
用鸡蛋、盐、鸡精、葱姜蒜、香油、料酒等调料将春菜腌制,时间不宜过长,以30分钟为宜,这样烹饪时会让更好入味,味道更加美味。
步骤5:烹饪春菜
热锅凉油,将腌制好的春菜倒入锅中,用中小火慢慢翻炒,将春菜从油里捞出,控去多余油份,加适量盐等调料,翻炒匀,将春菜炒至快熟,即可出锅装盘。
步骤6:装盘蘸食
将烹制好的春菜装盘,餐桌上点缀以葱花,备用。需要蘸酱汁食用,酱汁可以搭配酱油、醋、豆瓣酱等调料与口感相投的佐料混合,也可以根据个人口味自制调和。
总结
通过这个湘西春菜食谱的制作方法,我们可以发现,制作这道家常菜其实非常简单,而且营养价值也很高。在制作过程中,一定要注意春菜的新鲜程度和腌制时间,使得佳肴的口感更佳。在餐桌上,搭配合适的酱汁,这道菜肴的美味将有所升华。试试吧,享受这道健康美味的湘西春菜吧!